① ホリスティックヘルスの意味、木を見て森を見ず、有機的統合体としの人間
② 全体と部分の関係と心、部分的視野に留まらないこと、全的＝心の分野の積極的評価が必要
③ 全的＝氣野分野の積極的評価も必要。 心身生活霊環境一如の総合的理解
④ 人間中心というエゴを離れて、宇宙・自然との調和。物質的・機械的な原因追及は生命の害になりうる
⑤ 生命への信頼感の回復 、健康は自分で造るという自覚、生命の声、地球の声が聞こえる人づくりが目的
⑥ 生命の声を聞くとは、神の声を聞く、気分・呼吸・脈に現われる声。生命の快と不快、痛快・苦痛の意味
⑦ 気分が良いとは、呼吸が楽とは、脈が整っているとは、
⑧ 生活習慣病のヨガ的予防とは、ヨガにふさわしい健康つくりの分野、身心呼吸の相互関係と体の智慧
⑨ ヨガの実践で生じる 4 つの効果、運動による健康効果、体操による健康効果、修正による健康効果、
⑩ ヨガによる冥想効果とは、三密の原則、統一・放下・内観の原則とヨガで生じる智恵
⑪ 未病、養生、病人と病気の違い、ホリスティック医療、統合医療、自分が自分の医者・薬剤師、
⑫ 現代医学 病気が対象、 伝統哲医学 病人が対象、病気原因の特定は実際は困難、生命の働きに協力する
⑬ 3 つの病気の治し方、 a 治す治し方、 b 治る治し方、ｃ治さないで自然に 治る治し方
⑭ 生命（いのち）の喜ぶ生活を求めて実行するという思想、真のヨガ療法はヨーが療法という表現は不適
⑮ 伝統的・東洋的・アジア的人体観 と東洋的行法（エクササイズとは訳せない） に学ぶ 、氣の体、氣の場
⑯ 心 =70~80 ％、体 =20~ が人間の実際。癒しの働きが高まるもの、害するものとは、
⑰ ヨガで言う健康と WHO の健康の定義、人間的健康とは変化・調和・安定から進化・活用・強化へ
⑱ 心の健康とは、基本的心、動物としての共通心、人間としての特徴心とは、感知力・理知力・情知力、
⑲ 心のエネルギーの使い方 、悩みは悩みでない、個性とは
⑳ 1 健康の 10 大条件 1 ⑳ 2 健康の 10 大条件 2