人間の心と身体の自由、自然なあり方を求める道を、ヨガの体得のしかたは「十段階」に分けて説明しています。
十段階は、ヨガを実際に行う場合の自然なプロセスで、無理無駄のない方法です。
沖ヨガ哲学を深めるには、必須で、世間でされている説明では、足りません。
この講座では沖ヨガ十段階を学んでいきます。
修了した講座は全てアーカイブよりご覧いただけます。
※ヨガの喜び、真のヨガより一部引用
開催日：月1回 月曜 20:00~22:00
※2022年6月1日より変更
第15回2022/7/4サマーディ①
第16回2022/8/1サマーディ②
第17回2022/9/5ブッディ①
第18回2022/10/3ブッディ②
第19回2022/11/7プラサド①
第20回2022/12/12プラサド②