​龍村ヨガ研究所

「求道」をテーマとしています私共のアストック・サロンでは「求道ヨガ」を提唱されておられた沖正弘先生の哲学に共鳴して今までに上嶋修弘先生（日本綜合ヨガ協会会長）や橋本光先生（日本フィットネスヨーガ協会代表）をお招きして沖ヨガの教えを講義して戴いてまいりました。...

多くの人は無意識のうちに心身に「ゆがみ」を生じており、そのため心身に不調が現れることがあります。また、本来「ゆがみ」がなければ早く治る症状が長続きしたり、本当はもっと能力があるのに「ゆがみ」がブレーキとなりその能力を発揮できないでいることがあります。修正法の目的は、生活全体...

～　あらゆる訓練法の目的は丹田力と仏性力の開発である　～ 丹田力強化法は、その動作を行うことによって、正しい姿勢、正しい動作、呼吸、精神統一力のコツが自然に体得されるものです。このコツが体得されれば、初めて行う諸道・諸芸・スポーツなどについても上達が早くなり、精神的にはすべ...

「龍村式指ヨガ」とは、手のひら・甲、指を揉み解したり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせた、ユニークな健康法です。眼と体を同時に刺激することで、疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労など、さまざまな眼の悩みを解消します。

呼吸法勉強会。 月2回は龍村担当します。 (秦野HHCは終了しましたのでご注意ください。) 30分講義(9:30-10:00α)の後クラブ活動＋αとなります。

ホリスティック・セラピカル・ヨガ ヨガによるゆがみ解消・ヒーリング・セラピーの講座です。１回だけの受講も歓迎です。ヨガが始めての方もお気軽にお越しください。神園愛子