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冥想講座

ヨガ即ち本来の意味のヨガ＝「冥想」の講義を通じて冥想の意味を深く学ぶと共に、生活・教室で役立てられる具体的な「瞑想法」を実習します。また瞑想の坐法が安定してできる為に必要で且つ効果的な修正法や、集中が持続しやすくなる為の呼吸法も学びます。

種類	講座名	日程	申込
一般	冥想講座	定期講座チラシに日程記載	受付中

オンライン同時開催
9月8日(火)13:30~16:30の冥想講座は、オンラインで同時開催を行います。教室で参加される方も、オンラインで参加される方もご理解のほど、よろしくお願いいたします。
オンライン参加の方はこちらからお申込みください。

教室に参加される方へ
対人距離距離を２M近く保つために、一クラス定員は今しばらく6名にします。
必ず下記メールへ申し込みしてください。申し込みをせずに直接いらした場合、参加できないこともあります。
osamu.tatsumura@gmail.com

中止・延期講座のお知らせ

●龍村先生と行くインド仏教聖地巡礼と冥想ヨガ研修の旅は来年2021年8月23日からに延期になりました。

申込について、各チラシの申込方法をご覧ください。

オンライン/対面	種類	講座名	日程	申込
オンライン	一般	デスクトップヨガ	2020年10月25(日) 9時～12時	受付中
対面/オンライン	養成	シルバーYOGA インストラクター養成 6時間集中講座	11月7日(土) 10:30～17:30	受付中

他団体主催で龍村が講師を務める講座です。
※お申込み先・お振込先は龍村ヨガ研究所ではありませんのでご注意ください。

疲れが抜けない、身体を動かしたいけど時間がない、ヨガは身体が柔らかく
ないと。と思われている方々にピッタリの「龍村式指ヨガ」 ! いつでも、誰でも、どこでも出来て効果抜群 ! ヨガには心身の能力を開発する智恵が沢山あります。手や指と全身の関連を学びながら、簡単に全身のバランスをとることができます。

眼の疲れ、ドライアイ、涙目、近眼、老眼などの不調で困っている人のコンサルタントができる人材養成を行うことにしました。眼ヨガ・セルフケアーの知識と技術を学び活かせます。このセミナーでは眼ヨガ内容、基本的方法とセルフケアーの効果的方法を学び、その指導法を学びます。

東京都中野区東中野4−9−1　第一元太ビル4階
JR東中野駅東口より徒歩１～２分
※道順はこちらをごらんください
※開催日時に変更があることがあります。必ず各講師ホームページをご確認ください。

クラス名	講師	開催日	講師ホームページ
眼ヨガオンラインでも開催中 ※身体も動かします	武田希依	対面クラス 9月26日(日)13:30~15:30	https://www.kiiyoga.com/
インナージャーニー	沖道靖子	対面クラス月数回開催	http://www.okiyoga-yasuko.com/