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冥想講座

冥想講座_201711-001

ヨガの本質的な意味は「神と結ぶ、真理と結ぶ、自然法則と結ぶ、心身呼吸を結ぶ、自他を結ぶ」という意味であり、又その「結ばれた状態=調和・安定など」を指す語です。体操の意味はありません。
講座ではヨガ即ち本来の意味のヨガ=冥想の講義を通じその意味を深く学び且つ生活・教室で役立てられる具体的な「瞑想法」を各種実習します。また坐法が安定する為に必要で効果的修正法や集中が持続しやすくなる呼吸法も学びます。
●近年話題になっているマインドフルネス瞑想法、丹田集中瞑想法、動的瞑想法も学ぶ

開催講座

東京

チラシは上記リンクをご覧ください

  • 日程 火曜 13:30~16:30

(静)=静的瞑想、(動)=動的瞑想、(マ)=マントラ瞑想法。
全て、沖ヨガの観点からの思想の一環として解説します。
*毎回、修正法を入れて、瞑想しやすい様に心身を調えます。
11月14日 インド・チャクラ瞑想       (マ) チャクラ音魂瞑想法
12月19日 インド・アナパナ呼吸瞑想     (動) 太陽礼拝瞑想法
1月23日 沖正弘指導の冥想とは       (マ) アオン瞑想法
2月27日 日本・神道の瞑想         (マ) 大祓鎮魂瞑想
3月20日 生活禅の瞑想           (動) 太陽礼拝瞑想法
4月24日 瞑想の基本と瞑想療法       (動) 歩行瞑想法       
5月29日 天台大師・智顗に学ぶ 止法と観法 (マ) アオン瞑想法
6月26日 樹木呼吸瞑想法          (動) 五体投地瞑想法

  • 会 場
    龍村ヨガ・東中野教室 新教室
    東京都中野区東中野4−9−1 第一元太ビル4 階
    (JR 東中野駅 東口より徒歩1 分
    東西線:落合駅より6〜7分)
  • 申し込み
    *下記へ電話か Fax かメールで、参加希望日時を明記して申込む。
  • 会 費
    当日1回=5000円(1回分前納4500円、2回=8500円、5回分前納21000円)
    郵便振替口座番号=00290-1-75314. 口座名義=龍村修 (不参加でも返金不可)
  • 申 込
    龍村ヨガ研究所へ電話か Fax か下記メールで予約をし、上記に送金。
    携帯=09049308213
    メールosamu.tatsumura@gmail.com
    ※上記メール宛に、お申込みの際には「osamu.tatsumura@gmail.com」からのメールを受信できるように設定をお願い致します。

主催=龍村ヨガ研究所 257-0014 神奈川県秦野市今泉 646-13。
TelFax0463-85-3033

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